這是我正顎手術住院 5 天的行李和生活用品，這邊列出來的都是我覺得真的超實用的住院用品，附上使用方法與使用情境，印出來在入院前採買一波，也交給你的主要照顧人一份，絕對實用！
＊盥洗類
✔漱口水，不辣、不含酒精，也可以不帶，醫院也有提供
✔軟毛兒童牙刷，刷頭很小、刷毛很軟的那種
✔牙膏，不要辣的，傷口和破掉的嘴唇都會哀嚎
✔沖牙機，一開始沖到傷口會痛，但真的很方便好用
✔沖牙用針筒，如果用沖牙機太痛，就先用針筒清潔
✔長棉花棒，醫院也會提供，要像拖地去擦掉傷口上的血和死皮; 傷口在上排牙齦的根部，從左側最裡面到右側最裡面，全部都是傷口和縫線，下排牙齦根部也一樣，左上到中間、右上到中間、左下到中間、右下到中間，通常會用掉四隻棉花棒
✔臉盆，好像比較沒有用到，因為我都去洗手台刷牙
✔大的桌上鏡子，用棉花棒擦口腔內傷口的時候方便看
✔毛巾，除了洗澡用的毛巾，還要多帶幾條小毛巾替換，睡覺時嘴巴是麻的，會流口水
＊飲食類
✔灌食用針筒，醫院會提供細的，但因為很細，使用起來比較費力、比較容易卡住; 外面藥局可以買到比較粗的，但一開始口腔太腫，用粗的管子放不進去嘴巴，我大概第 5 天之後才換用粗的。
✔彎盆，醫院會提供，用針筒喝東西的時候很容易滴出來，所以會一手拿彎盆接著
✔大口徑的碗，方便搭配篩子使用
✔篩子，一開始用最細的、撈油等級的來過濾，以免雜質塞住灌食用針筒，第 5 天之後可以換用一般的篩子
✔湯匙，攪拌食物用，嘴巴還沒辦法用湯匙喝東西
✔洗碗精
✔胃乳，手術時連續空腹很久、手術後又喝流質，可能會胃痛，醫院也會定時在點滴裡面給胃藥
✔預防嘔吐的塑膠袋
✔流質食物要喝冷的，選擇熱量密度高、營養均衡的，不要太酸、不要傷胃、不要活血。我有喝雞精、桂格燕麥飲、桂格堅果飲、蔬果汁、濃豆漿、高蛋白鮮奶、煮粥的湯、雞湯、排骨湯、菊花茶、青草茶等等
＊穿戴類
✔口罩
✔防水拖鞋
✔換洗衣物，帶外套，一套住院第一天，一套出院用，住院期間可以穿醫院的衣服
✔綁頭髮用的圈圈，吃飯的時候把髮絲收好比較舒服
＊其他推薦用品
✔保冰箱型袋，露營用的那種，超好用，用塑膠袋裝冰塊放在裡面，一天只要換兩次，不用一直跑去醫院的製冰機裝冰; 還可以用來冰豆漿、牛奶等等食物。
✔冰敷袋
✔衛生紙，原味就好，不要買到有涼感或是芬芳的，對破皮的嘴唇和剛插過館的鼻子來說都太刺激了
✔嘴唇保濕用品，嘴唇會腫和破皮破很慘，經常用棉花棒沾水擦拭會比較舒服
✔小垃圾桶，放在床邊很方便
✔各種充電線、豆腐頭，病房不能用延長線
✔小手寫板，說不清楚的時候，寫字畫圖溝通用
✔扁扁的小枕頭，睡覺時為了確保呼吸暢通，不能躺平，要維持大約 30~40 度的角度，用這個姿勢睡覺腰一定會痠，墊個小枕頭在腰部比較舒服
手術前，讀了很多網路文章、看了很多 YouTube 影片分享，因此下定決心，手術後，也要好好紀錄，回饋社群。
在搜尋資料的時候，發現好像比較少「綁牙」的案例，最大的差別大概就是，綁牙期間連西飯都吃不了，真的只能吃（應該是只能用喝的）流質、無渣、篩子過濾出來的流質食物，後續再特別寫一篇來聊聊綁牙一個月期間的飲食、清潔與恢復狀況。
其他想記錄的主題還有：
正顎手術前一天先住院，要做什麼？
正顎手術當天會經歷哪些事情？
醫院給的「正顎手術風險、手術後症狀、全身麻醉風險」等等看起來都很可怕，實際上怎麼熬過來的？
為什麼我要做正顎手術？如何選擇醫師/醫院/診所？
感謝你閱讀至此，希望這些分享，可以讓大家更瞭解正顎手術，也讓有需要的人，更方便準備和評估自己是否適合進行這個手術。
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